Поиск по сайту
 
Последние публикации
  2 Февраля, 2012
День Святого Валентина
Праздник всех влюбленных

  11 Декабря, 2011
Водяной дракон
Еды в новогоднюю ночь должно быть много

  4 Июня, 2011
Коптим вялим солим
Для успешного копчения вы должны правильно изготовить коптильню, заготовить нужную древесину.

  3 Июня, 2011
Исповедь маленького негодника (№1)
Говоря честно, мои родители — не самые худшие творения природы.

В мире интернета
Заработай на своём сайте! Наш сайт приносит 150 рублей в сутки в setlinks.

Поиск от Яндекс

postheadericon Главная / Фитнес-диета / Бесплатный конструктор диет

Счетчик калорий


расчет на 100 г

Счетчик калорий

Таблица калорийности продуктов (расчет на 100 г)

Категория продуктов

Вид продуктов

Количество калорий

Телятина

Грудинка

215

Ножка

160

Окорок

155

Спинка

210

Говядина

Печень

87

Почки

60

Окорок

310

Баранина

Грудинка

530

Окорок

375

Лопатка

380

Спинка

459

Свинина

Филе

260

Окорок

540

Ножка

430

Отбивная

537

Птица

Курица

185

Индейка

205

Гусь

320

Фазан

140

Колбаса

Кровяная

456

Ветчина

365

Копченая

510

Вареная

260

Рыба

Карп

90

Морской окунь

45

Камбала

90

Лещ

100

Судак

70

Сом

160

Треска

65

Щука

72

Окунь речной

570

Форель

210

Лосось

405

Скумбрия

390

Морепродукты

Креветки

100

Мидии

70

Устрицы

120

Краб

126

Молочные продукты

Молоко

60

Сливки

190

Кефир

60

Сметана

280

Творог

230

Сыр

400

Хлеб

Ржаной

215

Белый

226

Крупа

Гречка

330

Овсянка

356

Манка

330

Пшенка

335

Перловка

330

Рис

330

Горох

325

Фасоль

310

Овощи

Морковь

30

Картофель

80

Свекла

50

Зелёный горох

40

Грибы

41

Помидоры

10

Огурцы

15

Салат

20

Лук репчатый

50

Капуста

30

Кабачки

30

Тыква

30

Редис

20

Сладкий перец

20

Фасоль стручковая

30

Фрукты и ягоды

Апельсины

40

Бананы

90

Арбуз

40

Грейпфрут

35

Мандарины

40

Виноград

70

Вишня, черешня

52

Яблоки, груши

45

Курага

297

Изюм

289

Клюква

32

Крыжовник

48

Лимон

30

Слива

47

Чернослив

227

Ананас

60

Персики

47

Клубника

35

Сладкое

Мёд

320

Варенье

295

Сахар

390

Какао

415

Шоколад

570

Орехи

Грецкие

610

Арахис

630

Лесной орех

656

Миндаль

640

Фундук

705

Фисташки

640

Масло и жиры

Сливочное

730

Маргарин

720

Животный жир

870

Майонез

760

Дата публикации: 17 Декабря, 2010
Прочитано: 61 раз

-  1  -

 1  | 2>

postheadericon Это интересно

Антицеллюлитные обертывания

Обертывания – процедура, которая совсем недавно появилась в списке предлагаемых салонами красоты услуг.

Ароматерапия

Ароматерапия – это комплекс оздоровительных процедур, основанных на воздействии анна организм человека разнообразных ароматических масел.

Борьба с целлюлитом

Еще несколько десятилетий назад женщины не забивали себе голову никаким целлюлитом, а сегодня даже вполне стройные девушки покупают антицеллюлитные крема и шепчутся об этом как о самой страшной болезни всех времен и народов.

Бритье

С давних пор женщины удаляют волосы со своего тела.