Интимная гигиена

Женское здоровье во многом зависит от интимной гигиены. Это очень деликатная тема, но даже если Вы считаете, что знаете о ней все, прочитайте статью до конца, чтобы лишний раз в этом убедиться или узнать чтото новое. В детстве мама наверняка учила Вас подмываться с мылом, Вы так делали, а спустя много лет узнали, что мыло на самом деле не подходит для интимной гигиены. Ваша мама, возможно, не задумывается об этом до сих пор.

Кислотнощелочной баланс влагалища намного ниже, чем баланс кожи. Природа позаботилась о том, чтобы в стерильную матку не попадали вредные бактерии и микроорганизмы и «поселила» во влагалище особые лактобактерии, выделяющие молочную кислоту. Большинство вредных микроорганизмов не выживают в этой кислой среде.

Нарушение кислотнощелочного баланса влагалища приводит к уменьшению числа лактобактерий. Вредные бактерии через шейку матки проникают в матку, а затем по фаллопиевым трубам – в яичники, и вызывают такие заболевания, как молочница, вагинит, воспалительные заболевания органом малого таза. Вот почему нельзя подмываться с обычным мылом или гелем для душа. Для этого нужно использовать специальные средства с пометкой «для интимной гигиены».

Средства для интимной гигиены

Средства для интимной гигиены выпускаются в виде гелей, пенок и жидкого мыла, а также влажных освежающих салфеток. Все эти средства деликатно очищают нежную кожу, не нарушают кислотнощелочной баланс влагалища, дают ощущение чистоты и свежести. Влажными салфетками можно пользоваться в течение дня, а также в ситуациях, когда нет возможности подмыться.

Подмывайтесь два раза в день теплой водой и средством для интимной гигиены. Направляйте струю воды спереди назад, и движения руки тоже должны быть направлены в эту же сторону, чтобы не занести во влагалище инфекцию из кишечника. В самолете, поезде, во время путешествия в автомобиле и других ситуациях, когда у Вас нет возможности подмыться, пользуйтесь влажными салфетками.

Нижнее белье

Нижнее белье необходимо менять каждый день, если Вы пользуетесь ежедневными прокладками, меняйте их каждые четыре часа. Влагалищные выделения, скапливающиеся на прокладке, являются благоприятной средой для размножения бактерий, а они могут вызвать раздражение нежной кожи половых органов.

Для ежедневного использования выбирайте белье из натуральных материалов (хлопка, льна, шелка) или с минимальным содержанием синтетики и обязательно ластовицей из натурального хлопка. Красивые стринги и танга приберегите для свидания с любимым. Врачи не рекомендуют носить их каждый день и в течение всего дня, так как бактерии по тонкой полоске очень легко попадают во влагалище.