Тампоны

Многие женщины во время менструации предпочитают пользоваться тампонами. Это очень удобно, гигиенично, нет риска испачкать белье, с тампоном можно заниматься спортом и даже плавать. Тампоны бывают с аппликаторами и без аппликаторов. Первые не занимают много места и их удобно носить с собой, а вторые считаются более гигиеничными.

Степень впитываемости на тампонах, так же как и на прокладках, обозначается капельками. Две капельки подходят для скудных выделений (4-6 г), три капельки – для умеренных выделений (6-9 г), четыре капельки – для обильных выделений (9-12 г), наконец, пять капелек – для очень обильных выделений (12-15 г). Не зависимо от степени впитываемости, меняйте тампон каждые 4 часа, хотя на упаковке обычно указано, что их нужно менять раз в 4-8 часов.

Всегда пользуйтесь тампонами с наименьшей необходимой Вам степенью впитываемости. Проверить, какая именно впитываемость Вам нужна, очень просто. Если на тампоне еще остаются белые места после четырех часов использования, значит Вам нужны тампоны с меньшей степенью впитываемости. А если тампон пропитывается кровью раньше, чем через 4 часа, на что указывает пропитавшаяся кровью ниточка, то используйте тампоны с большей степенью впитываемости.

Как правильно вставить тампон без аппликатора?

Перед тем как вставить и вытащить тампон, вымойте руки с мылом. Чтобы вставить тампон без аппликатора, снимите защитную оболочку с того конца, где находится нитка, слегка потяните нить, чтобы проверить, надежно ли она прикреплена к тампону. Вставьте указательный палец в основание тампона, а средним пальцем прижмите нить к ладони, снимите оставшуюся часть оболочки с тампона.

Примите любое удобное для Вас положение (слегка согните колени или поставьте одну ногу на возвышение), расслабьтесь. Введите тампон во влагалище по направлению вверх и в сторону позвоночника на всю длину указательного пальца. Нитка должна остаться снаружи. Если Вы все сделали правильно, то Вы совершенно не будете чувствовать тампон внутри себя.  

Как правильно вставить тампон с аппликатором?   Тампонами с аппликатором пользоваться удобнее. Они более гигиеничны по сравнению с аналогичными средствами без аппликатора, неправильно ввести их во влагалище практически не возможно. Вымойте руки, освободите тампон от упаковки. Возьмите его посередине большим и указательным пальцами на стыке двух трубочек, нитка при этом должна свободно свисать вниз. Вставьте тампон во влагалище до пальцев, затем медленно продвиньте вперед внутреннюю трубочку аппликатора и выньте сам аппликатор. Тампон окажется внутри в нужном положении. Трубочки аппликатора обычно очень гладкие, поэтому без труда входят во влагалище.

Чтобы вынуть тампон, достаточно потянуть его за нитку вниз и вперед. Использованный тампон можно

выбросить в канализацию, а вот аппликаторы и упаковку